Olen sündinud 1973.a. Tallinnas. Klassikalist ja spordimassaaži olen õppinud Tallinna meditsiinikoolis Jaak Grossi juhendamisel 1995 aastal. Olen praktiseerinud massaaži 16 aastat. Lisaks täiendõpped nii reikis kui akupressuuris. Huviala on ka mööbli restaureerimine. Minu enesetäiendamine ja õppimise protsess kestab edasi. Õpin ja harin ennast  pidevalt inimeseks olemise teel. Olen hakanud väärtustama vaikust, kui loodusvara ja lihtsust ning hoolivust. Loodan et saan ka sinule kasulik olla.

Üheksateistkümnenda saj. alguses arendas Rootsi professor Per Henrik Ling
välja oma tehnika, mida tuntakse Rootsi massaaži nime all. Selle tehnika
puhul kasutatakse silitamist, lihaste muljumist ja löökvõtteid. Massaaži
tehakse kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale. Massaaž toetab kõiki keha
funktsioone. Tulemus võib olla rahustav ja uinutav, pakkudes ärritunud
närvidele lõõgastust.

Loe edasi SIIT

Närviretseptorite väga suure hulga tõttu on näonahas lõõgastumise peamisi võimalusi näomassaaž. See aitab lihastel pingest vabaneda ja saadab lõõgastussignaale ka ajule, kust need edastatakse mujale kehasse.

Loe edasi SIIT

Spordieelne massaaž on virgutav. Massaaživõtted on tugevamad, kui klassikalises massaažis. Massaaži eesmärk on lihaseid lõdvestada ja soojendada. Massaaž tõhµstab soorituse taset ja aitab vigastusi minimeerida.

Loe edasi SIIT

Reiki on üks iidsemaid ravimeetodeid mida inimkond teab. Reiki juured asuvad Tiibetis. Jaapani munk dr Mikao Usui taasavastas selle 19. saj. India iidsetes 2500 aastastes sanskritikeelsetes kirjutistes on juttu reiki traditsioonidest.See on loomulik tervendamissüsteem, mis on reiki meistrite poolt edasi antud ja praegu kasutatakse seda kogu maailmas. Reiki tähendab eluenergiat, mille inimene saab kaasa juba sündides. Kui me pikema aja jooksul ei suuda uut energiat küllaldaselt hankida, võime jääda füüsiliselt ja emotsionaalselt haigeks.

Loe edasi SIIT

Enam kui 5000 aasta eest avastasid hiinlased, et keha teatud punktidele vajutamine leevendab tõhusalt valu ning tuleb kasuks kogu kehale, vähendades valu ja pinget ka mujal. Aastate jooksul leiti järjest uusi punkte, mis ei vähendanud ainult valu vaid ka reguleerisid siseelundite talitlust.

Tervisehädasid põhjustavad paljud meie ühiskonnas levinud nähtused nagu kiire elutempo, stress, vähene füüsiline koormus, vale toitumine. Kõik need soodustavad degeneratiivsete haiguste teket, mida saab edukalt ravida punktimassaažiga.

Rohkem lugeda SIIT

Teaduses kehtib dogma, et me oleme oma geneetilise koodi edasikandjad ja me ei ole võimelised seda muutma. Sellest lähtuvalt võtame ohvrirolli, et me ei saa ju oma elus ja tervises midagi muuta. Kui juba minu vanematel on halvad geenid, siis ega minulgi pääsu pole.

Juhtiv rakuteadlane Bruse H. Lipton räägib hoopis teist juttu. Nimelt meie geenide aktiivsust mõjutab suurel määral keskkond ja me tajume ümbritsevat nii, kuidas meie uskumused seda peegeldavad.Sellest lähtuvalt võime me oma uskumusi ise kujundada. Uskumused ei ole negatiivsed ega positiivsed, aga nad määravad paljuski meie elu.

Loe rohkem SIIT